ارتباط شگفت انگیز گروه خونی شما با رژیم غذایی!؟
گروه A اساس تغذیه این گروه باید بر پایه گیاهخواری و مواد غذایی کم چربی باشد. گروه O این گروه باید از غذاهایی که پروتین بیشتری دارند مصرف نمایند و میزان مصرف کربوهیدراتها را کاهش دهند(مانند برنج، سیب زمینی و مواد نشاستهای و ...) گروه AB, B و اما اشخاصی که صاحب گروه خونی B, AB هستند بهتر است از همه گروههای غذایی بطور متعادل، اعم از گوشتها و پروتینها ، سبزیجات و میوهها مصرف نمایند. نکته قابل توجه که در این کتاب(کتابی به نام" تغذیه مناسب با گروه خون خود داشته باشید ) اشاره شده است این است که سه چهارم افراد مورد مطالعه که تحت رژیم خاص گروه خونی خ...
نویسنده :
sanaz
8:42